Ervaar de magie van Eagle's Nest en boek een van onze onvergetelijke festivals, extatische dansevenementen, dagelijkse yogalessen, of workshops nu!
Yogalessen Meer van Atitlán
Ga met ons mee op ons heilige platform om het epische ochtendzicht in je op te nemen en je dag te beginnen met nieuwe energie en een gelukzalig hart!
Ontdek een verscheidenheid aan yogastijlen in onze dagelijkse yogalessen voor beginners en gevorderden. De lessen duren 90 minuten.
(Wij informeren u vriendelijk dat alle lessen kunnen worden gewijzigd. Lessen kunnen worden verplaatst van het platform naar de Shala, als de regen het niet toelaat dat lessen op het platform plaatsvinden.)
Maak kennis met onze geliefde instructeurs:
Rafa
Rafa kwam in 2007 tijdens zijn universitaire studie in aanraking met yoga. Yoga had een aantrekkelijke vertrouwdheid met het soort focus en geest/lichaam-discipline die hij al meer dan 10 jaar in vechtsporten beoefende. Wat aanvankelijk begon als een keuzevak onder de bomen van de campustuin, was in 2018 veranderd in een levensstijl en het hele jaar door genezende medicijnen.
Een lerarencertificeringsprogramma in Ashtanga en herstellende yoga werden de ideale middelen voor zelfregulering in het nomadische leven van een avontuurlijke reisleider in Midden-Amerika die reizigers elke 3 nachten naar een nieuwe stad zou brengen. Deze verdieping van kennis in de beoefening betekende dat yoga, zelfs met een snel reisleven, die verzorgende aardingsoefening was die van elke plek een thuis maakte. De intensiteit van Ashtanga en het versterkende medicijn van Yin yoga werden zijn balans in het leven en een passie die hij deelde met de klanten die hij meer dan 10 jaar op pad nam.
Hierdoor werd yoga een van de belangrijkste pijlers van zijn levensinspanningen, dus begin 2022 behaalde hij nog een lerarencertificering om de creativiteit en vrijheid te brengen die lessen in vinyasa-stijl bieden. Dit werd een belangrijke toevoeging voor de kenmerkende vuur/water-thema-ervaringen die hij en zijn geliefde hartstochtelijk creëren.
Ahlee
Alexandra is yoga-/meditatieleraar, Janzu-therapeut, tantraleraar en evenementenproducent. Ze begon haar reis om anderen te leren dieper in hun lichaam te zakken door hun centrum te vinden, met "Indo Board" balanstrainers, in 2016. Door met deze hulpmiddelen te werken, begreep ze diep hoe functionele anatomie de prestaties op het gebied van balans en proprioceptie beïnvloedt. . Vanuit deze basis integreerde ze principes van yoga, specifiek met betrekking tot asana en ademhalingsoefeningen, waardoor ze effectief "Balance Board Yoga" creëerde.
Ze werd een RYT 250HR die Vinyasa- en Yin-yogastijlen doceert in 2020. In 2022 voltooide ze een 300HR RYT-training van Tantra Kriya Yoga met de Yoga Red Loto School van CDMX. Ze is een gepassioneerde ontdekkingsreiziger en daagt haar studenten uit om met oefeningen buiten de gebaande paden te denken en dieper contact te maken met de werelden binnen en om ons heen. Ze runt momenteel "Atlachinolli Experiences" met haar geliefde, en begeleidt studenten om hun verschillende polariteiten volledig te omarmen om ze te overstijgen en te verenigen.
Hannah
Hannah Cunha is een Somatic Movement + Mindfulness Facilitator, psychosomatisch therapeut en bewegingskunstenaar. Haar yogalessen zijn gebaseerd op haar diepgaande studie van het zenuwstelsel.
Ze begeleidt lessen die de nadruk leggen op innerlijke ervaring + bewustzijn naar het huidige moment, veel meer dan de vormen die het fysieke lichaam wel of niet kan creëren.
Haar lessen zijn inclusief, ontworpen om het aangeboren gevoel van nieuwsgierigheid te wekken dat in het lichaam sluimert, en om de paden van veiligheid die daarin te vinden zijn te versterken.
Wat mee te brengen
Comfortabele kleding om in te strekken en te sporten
Waterreservoir (voor hydratatie) – U kunt ter plekke bijvullen met gefilterd water.
We voorzien yogamatten, blokken & riemen voor de klas.
