All-inclusive yogaretraites
aan het meer van Atitlán, Guatemala
’s Ochtends beweging, ’s avonds rust. Kies drie, vijf of acht nachten, begin op een datum die jou uitkomt, en de yoga, maaltijden en sauna zijn inbegrepen.
Kies de duur van je retraite
Dagelijks yoga, maaltijden en rust boven het meer, gemaakt voor alleenreizigers en kleine groepen.
Retreat length
Pick a start date and we'll show every room free that week, with the exact price.
Yoga boven het meer van Atitlán
Of je nu voor het eerst op de mat staat of al twintig jaar yoga doet, hier is plek voor jou: ruimte om te bewegen, te ademen en uit te rusten, met het meer aan je voeten.
Een roulerend team van docenten
3 tot 5 lessen per dag, variërend van slow flow en yin tot Ashtanga, somatische yoga en acro. De ene dag rustig aan, de volgende dag intensief.
Een openluchtplatform
Je oefent in de open lucht, met uitzicht op het meer van Atitlán en de vulkanen. Bij zeer hevige regen verhuist de les naar de overdekte shala beneden.
Meer dan de mat
Elke avond de sauna en het verkoelende dompelbad, op vrijdag Community Day en op zaterdag een klankreis. We verkopen geen transformatie. We scheppen er de voorwaarden voor.
Alles wat bij je retraite is inbegrepen
Boek een kamer naar keuze en de hele wellnessretraite hoort erbij. Dezelfde retraite, dezelfde maaltijden, dezelfde yoga. Het enige verschil is waar je slaapt.
Onbeperkt aantal yogalessen
3 tot 5 lessen per dag, zoveel als je wilt: hatha, vinyasa, yin, somatisch, Ashtanga en nog veel meer.
Dagelijks 3 maaltijden ‘van boer tot bord’
Bij elke maaltijd vegetarische en veganistische gerechten, op de meeste dagen ook vlees. Huisgemaakt ontbijt, lunch en avondeten van lokale ingrediënten.
Houtgestookte sauna & verkoelend dompelbad
Elke avond vanaf 17.00 uur: een op de temazcal geïnspireerde sauna, verwarmd met lokaal hout tot 80–90 °C, en een dompelbad gevoed door bergwater.
Klankreizen & workshops
Elke zaterdag een live klankreis, plus workshops wanneer die tijdens je verblijf op het programma staan.
Gemeenschapsbijeenkomsten
Elke vrijdag is het Community Day: flow jam, markt en open mic. Op maandag is er een filmavond, en op woensdag staan kunst en spelletjes op het programma.
Rustige ruimtes & Starlink-wifi
200 Mbps Starlink op het hele terrein, coworkingplekken en paadjes naar verborgen hoekjes, schommels en meditatieplekken.
Geen verborgen kosten, geen resorttoeslagen en er wordt geen fooi verwacht. Alles hierboven hoort bij je verblijf.
BOEK JE VERBLIJFDagelijkse yoga- en bewegingslessen
De meeste lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Ze duren 60 tot 90 minuten, en de ochtendsessie begint met 30 minuten meditatie.
Bouw kracht op. Vind je flow. Voel je lichaam tot leven komen.
Hatha-yoga
Aarden, aanhouden en uitlijnen
Vinyasa Flow
Geleid door de adem, van rustig tot krachtig
Acro-yoga
Speels, samen met een partner
Vertraag. Ontspan. Kom terug bij jezelf.
Yin-yoga
Lang vasthouden, diep loslaten
Restorative yoga
Volledig ondersteund, met klank
Ochtendmeditatie
Dertig minuten om de dag te beginnen
Ontdek iets nieuws. Schud wat los. Kom tot leven.
Community Day
Flow Jam, markt, open mic
Klankreis
Klankhealing, live instrumenten
Aerial Silks
Klimmen, hangen en spelen
Een dag in het Nest
Alles is vrijblijvend. Doe gewoon waar je zin in hebt en rust uit wanneer je dat nodig hebt. De tijden kunnen per docent enigszins verschillen, dus bekijk hieronder het lesrooster van vandaag.
7.00 uur · Ochtendmeditatie & yoga
Dertig minuten meditatie, gevolgd door 75 tot 90 minuten yoga op het openluchtplatform: vinyasa, somatische yoga of Ashtanga, afhankelijk van de dag (voor Ashtanga, op maandag en vrijdag, wordt ervan uitgegaan dat je de Eerste Reeks beheerst). Koffie en cacao staan al klaar.
8.00 uur · Ontbijt
Geserveerd tot 10.30 uur, met koffie of thee, vers sap en bottenbouillon. De koffie wordt verbouwd door de gemeenschap en hier in San Marcos gebrand.
Laat in de ochtend · Nog twee lessen
Een les van een uur rond 9.45 uur en een les van 90 minuten om 11.30 uur. Of sla ze over voor het terras met uitzicht op het meer, een massage (tegen meerprijs) of een wandeling naar beneden, het dorp in.
13.00 uur · Lunch
Huisgemaakt en met lokale ingrediënten, geserveerd tot 15.00 uur. Bij elke maaltijd zijn er vegetarische en veganistische opties.
Middag · Meer lessen, of helemaal niets
Meestal één of twee lessen per dag, rond 13.45 uur en 15.30 uur. Acro op vrijdag, yin op zondag, een klankreis op zaterdag. Rust telt hier net zo goed als activiteit.
17.00 uur · Sauna & verkoelend dompelbad
De houtgestookte sauna is elke avond open van 17.00 tot 20.00 uur, en op vrijdag vanaf 15.00 uur. Warmte, kou, en zo weer opnieuw.
18.00 uur · Avondeten, en daarna de avond
Avondeten tot 20.00 uur (op donderdag en vrijdag tot 21.00 uur), samen in de eetzaal en op het terras. De meeste avonden is er wel iets te doen: filmavond op maandag, kunst en spelletjes op woensdag, live akoestische muziek op donderdag en Community Day op vrijdag.
De lessen van vandaag
Bekijk wat er vandaag te doen is. Alle onderstaande lessen zijn bij je verblijf inbegrepen.
Kom je bij ons logeren? Populaire lessen raken snel vol, dus reserveer een gratis plekje in het gastenrooster met je boekingscode.
Book right up to class time. Switch free, any time before class.
Flexibele lesboekingen
- Wissel van les op elk moment als je plannen veranderen.
- Terugbetaling als laatste redmiddel als er niets anders past.
Het rooster wordt dagelijks bijgewerkt. De lessen kunnen worden aangepast, afhankelijk van de beschikbaarheid van de docenten.
Accommodatie voor je retraite
De meeste kamers zijn vernoemd naar personages uit De kleine prins, en veel kamers zijn gebouwd met natuurlijke materialen: adobe, steen, hout en traditionele Maya-bajareque. Waar je ook slaapt, de maaltijden, de lessen en de sauna zijn overal hetzelfde.
Suites
Drie privékamers met eigen badkamer, een warme douche en uitzicht op het meer en de vulkaan. Little Prince heeft een kitchenette, Rey een badkuip en Aves Silvestres een panoramisch uitzicht. Ideaal voor stelletjes of iedereen die op zoek is naar maximale privacy.
King- en queenkamers
Veertien privékamers met een kingsize-, queensize- of eenpersoonsbed, of met twee aparte bedden. De meeste hebben een eigen balkon of terras. De badkamers worden gedeeld: buitendouches in het bos met warm water op zonne-energie, plus composttoiletten en spoeltoiletten. Elke kamer heeft een wastafel en uitzicht op het meer.
Glampingtent
Een tent voor één persoon, met een echt eenpersoonsmatras, goed beddengoed en een stopcontact, op een overdekt platform op de heuvelrug met uitzicht op het meer. Dezelfde maaltijden, yoga en sauna als alle andere gasten. Alleen in het hoogseizoen, en per nacht te boeken via onze tentenpagina, dus je vindt de tent niet in de retraiteboeking hieronder.
Kies je data
Kies de week die bij je beoefening past. Wij regelen de rest.
Retreat length
Pick a start date and we'll show every room free that week, with the exact price.
Yoga aan het meer
Elke dag yoga op het openluchtplatform, van ochtendflow tot avondrust, met uitzicht op het meer van Atitlán.
Wat yogastudenten zeggen
Swipe for more reviews
"Dit is zo’n beetje mijn favoriete plek ooit! Op zoek naar een plek om tot rust te komen en te herstellen in een moeilijke periode in mijn leven, ben ik drie weken naar Eagle's Nest gegaan en dat was een van de beste beslissingen die ik ooit heb genomen. Ik had een comfortabele en ruime kamer met een adembenemend uitzicht, deed elke ochtend aan yoga met uitstekende leraren, ontdekte acroyoga en nam deel aan een werkelijk indrukwekkende Maya-vuurceremonie. De sauna is geweldig, het personeel is drietalig en hartelijk, en dankzij de internationale gemeenschap voelde ik me helemaal thuis."
Liz G.
New York City, alleen, verblijf van 3 weken
"Het platform is zonder twijfel de mooiste plek waar ik ooit yoga heb beoefend. Ik ben er drie dagen gebleven en had graag langer willen blijven. Alle maaltijden die bij de prijs zijn inbegrepen, zijn heerlijk en de keuken kan ze ook vegetarisch bereiden. Mijn kamer was erg comfortabel en vanaf het privéterras had ik een prachtig uitzicht op het meer. Ik zou het iedereen die op zoek is naar een paar dagen ontspanning van harte aanbevelen."
Lucie K.
Alleenreiziger · Tripadvisor
"Het voelt alsof ik deze plek gedroomd heb. Het is adembenemend. De lessen zijn levensveranderend. Het yogaplatform is een van de mooiste die ik ooit heb gezien, met een prachtig uitzicht. De kamers zijn onberispelijk. Het eten is ongelooflijk. Ik verbleef in de Little Prince, een echte aanrader, en in de Rose-kamer, die tot mijn favorieten behoorde. Ik kom zeker terug!"
Brittany B.
Verbleef in de Little Prince Suite en de Rose Cabin
"Eagle's Nest Atitlán is pure magie! De uitzichten zijn adembenemend, de sfeer is opbeurend en de gemeenschap is hartelijk en inspirerend. Yoga bij zonsopgang, een indrukwekkend vulkaanlandschap, heerlijk eten en overal een relaxte sfeer: ik heb absoluut van elk moment genoten. Ik kan niet wachten om terug te gaan!"
Avi Becker
Reis met vrienden · Tripadvisor
Op de heuvel boven San Marcos La Laguna
Eagle's Nest ligt op een steile, beboste heuvel boven San Marcos La Laguna, een rustig dorpje aan het meer van Atitlán. Het meer ligt op ongeveer 1.560 meter (5.100 voet). Naar het dorp is het een wandeling de heuvel af, en terug is het een flinke klim.
Met een privétransfer ligt San Marcos op ongeveer 3 tot 4 uur rijden van de luchthaven van Guatemala-Stad (GUA), en wij kunnen dit voor je regelen. Probeer het meer te bereiken vóór het einde van de middag, wanneer de laatste boten varen.
Met de shuttle
Er rijdt geen rechtstreekse gedeelde shuttlebus vanuit Guatemala-Stad. Gedeelde toeristenbussen vanuit Antigua doen er ongeveer 2,5 tot 3,5 uur over naar Panajachel; over de weg naar San Marcos duurt het iets langer. Of laat ons privévervoer voor je regelen.
Per boot (Lancha)
Vanuit Panajachel vaart er een openbare lancha over het meer naar San Marcos; de overtocht duurt ongeveer 20 tot 30 minuten.
De laatste loodjes
Neem vanaf de kade van San Marcos een tuk-tuk tot aan ons bord vlak voor Shangri-La, of loop via Barrio 2 omhoog. Het laatste stuk moet je te voet afleggen, via wandelpaden en trappen: volg de met de hand geschilderde gele pijlen naar onze poort.
Antwoorden op vragen over yogaretraites
Een gemeenschap waar je je veilig voelt
Wat verraste onze gasten het meest? Een warme, gastvrije gemeenschap waar iedereen gezien wordt, zelfs in een les met dertig mensen, en waar alleenreizigers, vooral vrouwen, zich echt veilig voelen om te vertragen en weer bij zichzelf te komen.
Kies de data voor je retraite
Drie, vijf of acht nachten. Yoga, drie maaltijden per dag en de sauna zijn inbegrepen; tot 10 dagen voor aankomst kun je je geld volledig terugkrijgen.
Alle yogalessen en workshops zijn bij elk verblijf inbegrepen