Tägliche Yoga-Kurse am Atitlán-See
in San Marcos La Laguna
3–5 Yoga-Kurse pro Tag, die meisten davon auf unserer Freiluftplattform über dem Atitlán-See. Wenn Sie bei uns übernachten, sind sie im Preis inbegriffen, ansonsten können Sie ab $15 pro Kurs vorbeikommen.
Die heutigen Yoga-Kurse
Schauen Sie sich das Programm für heute und diese Woche an. Beliebte Kurse können schnell ausgebucht sein, reservieren Sie daher Ihren Platz online, bevor Sie vorbeikommen.
Übernachten Sie bei uns? Dann sind alle Gruppenkurse im Preis inbegriffen. Sichern Sie sich Ihre freien Plätze mit dem Buchungscode aus Ihrer Bestätigungs-E-Mail. Öffnen Sie Ihren Gästeplan.
Book right up to class time. Switch free, any time before class.
Flexible Kursbuchungen
- Wechseln Sie den Kurs jederzeit, wenn sich Ihre Pläne ändern.
- Rückerstattung als letzte Möglichkeit, wenn nichts anderes passt.
Manchmal springen Lehrer füreinander ein, schau also am Tag deines geplanten Besuchs noch einmal nach.
Preise für Yoga-Einzelstunden und Tageskarten
Übernachtgäste trainieren kostenlos. Besucher können online eine einzelne Stunde oder eine Tageskarte buchen; für längere Aufenthalte eignet sich die Monatskarte.
Tagesgäste
Wohnen Sie in San Marcos oder sind Sie nur für einen Tag hier? Schauen Sie einfach in einem beliebigen Kurs aus dem Stundenplan vorbei. Die meisten Kurse haben die Nummern $25 bis $35,. Bei Online-Zahlung fällt eine Kreditkartengebühr von 5 % an. Buchen Sie rechtzeitig, da beliebte Kurse schnell ausgebucht sind.
- Buchen Sie online oder an der Rezeption, sofern noch Plätze frei sind
- Jeder Kurs im Stundenplan
- Matten und Requisiten werden zur Verfügung gestellt
Tageskarte
Sie besuchen zwei oder mehr Kurse an einem Tag? Die Tageskarte ist in der Regel günstiger als die Einzelkursgebühr. Sie gilt für alle Yoga- und Bewegungskurse an diesem Tag sowie für die Sauna und das Kaltwasserbecken an den dafür vorgesehenen Abenden. Aerial Silks ist nicht inbegriffen.
- Alle Kurse an diesem Tag außer Seidenbandakrobatik
- Sauna und Erfrischungsbad an festgelegten Abenden
- Wird beim ersten Gebrauch gestartet
- Buchen Sie jeden Kurs, um sich Ihren Platz zu sichern
Übernachtungsgäste
Alle im Programm aufgeführten Gruppenkurse sind inbegriffen – von Yoga und Meditation über Aerial Silks und Klangreisen bis hin zur Feuerzeremonie am Dienstag. Reservieren Sie Ihre kostenlosen Plätze in Ihrem Gästeprogramm mit dem Buchungscode aus Ihrer Bestätigungs-E-Mail.
- Jeden Tag ein Gruppenkurs
- Matten und Requisiten werden zur Verfügung gestellt
- Außerdem 3 hausgemachte Mahlzeiten pro Tag
- Sauna und Erfrischungsbad an festgelegten Abenden
Yoga-Stile: Hatha, Vinyasa, Yin und mehr
Die meisten Kurse sind für alle Niveaustufen geeignet und dauern 60 bis 90 Minuten. Ebenfalls im Wochenplan enthalten: Ashtanga, somatisches Yoga, Sport-Yoga, Handstände und ein Hatha-Kurs, der auf Spanisch unterrichtet wird.
An den meisten Tagen Hatha und Vinyasa, von langsamem Flow bis hin zu intensiven Übungen. Mehrmals pro Woche gibt es Aerial Silks und freitags Acro-Yoga.
Hatha-Yoga
Geurdet, gehalten und ausgerichtet
Vinyasa Flow
Atemgeführt, langsam bis kräftig
Luftakrobatik mit Seidenbändern
Klettern, schwingen und spielen
Mehrmals pro Woche Yin-Yoga, an ausgewählten Samstagen Restorative Yoga und an den meisten Vormittagen Meditation.
Yin-Yoga
Lange Haltephasen, tiefes Loslassen
Regeneratives Yoga
Vollständig unterstützt, mit Ton
Morgenmeditation
Zuerst Meditation, dann Yoga
Abende im Eagle’s Nest
An den meisten Abenden findet etwas statt, und Besucher sind herzlich willkommen.
Filmabend
Ein Film und frisches Popcorn in der Shala. 19:00 Uhr · Eintritt frei
Maya-Feuerzeremonie
Eine traditionelle Zeremonie am Heiligen Feuer. 17:00 Uhr · Für Hotelgäste im Preis inbegriffen, $39 für Besucher
Kunst- und Spieleabend
Kunst, Spiele und nette Gesellschaft im Café und in der Lounge. 18:30 Uhr · Eintritt frei
Akustik-Sessions
Jede Woche tritt im Café und in der Lounge ein anderer Live-Musiker auf. 18:30 Uhr · Eintritt frei
Gemeinschaftstag
Der gesamte Raum steht allen offen, mit offenem Training auf der Bühne und einem Open-Mic-Auftritt um 18:30 Uhr. Ab 15:30 Uhr · Eintritt frei
Klangreise
Live-Musik bei Sonnenuntergang an ausgewählten Samstagen. 16:30 Uhr · Für Hotelgäste im Preis inbegriffen, $30 bis $35 für Besucher
Termine und Uhrzeiten können sich ändern. Bitte informiere dich daher vor deinem Besuch über den aktuellen Zeitplan oben.
Was Sie mitbringen sollten
Sie brauchen nur sehr wenig. Den Rest übernehmen wir.
Bequeme Kleidung
Atmungsaktive Schichten, in denen du dich frei bewegen kannst, sowie eine warme Schicht für die frühen Morgenstunden und den Abend. Für Aerial Silks solltest du Leggings tragen, die die Kniekehlen bedecken.
Eine Wasserflasche
Füllen Sie ihn kostenlos an der Trinkwasserstelle vor dem Café wieder auf.
Matten und Requisiten werden gestellt
Matten, Blöcke, Kissen und Decken stehen für euch bereit. Ihr könnt gerne eure eigene Matte mitbringen.
Eine Open-Air-Plattform
Die meisten Kurse finden auf der Freiluftplattform statt, von der aus man den Atitlán-See und seine Vulkane sehen kann. Bei sehr starkem Regen wird der Kurs in die überdachte Shala darunter verlegt.
Kommen Sie 15 bis 30 Minuten früher
Es kann eine Weile dauern, bis man „Eagle’s Nest“ zum ersten Mal findet, und bereits begonnene Kurse können keine Nachzügler mehr aufnehmen (wir buchen Sie dann in einen späteren Kurs um). Kommen Sie frühzeitig, genießen Sie einen Drink im Café, begrüßen Sie die Katzen und machen Sie es sich gemütlich.
So finden Sie uns in San Marcos La Laguna
Das „Eagle’s Nest“ liegt an einem steilen, bewaldeten Hang oberhalb von San Marcos La Laguna, einem kleinen Dorf am Atitlán-See in Guatemala, das für seine Wellness-Szene bekannt ist. Der letzte Abschnitt führt zu Fuß über einen mit Stufen versehenen Pfad bergauf; planen Sie daher bei Ihrem ersten Besuch etwas mehr Zeit ein.
Vom Dock aus
Nehmen Sie ein Tuk-Tuk vom San-Marcos-Anleger und fragen Sie nach „Eagle's Nest“, oder gehen Sie zu Fuß durch das Dorf hinauf.
Folgen Sie den gelben Pfeilen
Wenn Sie von der Stadt her die Straße entlangfahren, befindet sich unser Schild auf der linken Seite, kurz vor dem „Shangri-La“. Handgemalte gelbe Pfeile weisen den Weg über den Fußweg zum Tor.
Die Karten-App überspringen
Karten-Apps können Sie hier in die falsche Richtung leiten. Schauen Sie sich daher vor Ihrer Abfahrt unseren Anfahrtsleitfaden an.
Lernen Sie Ihre Yogalehrer kennen
Ein wechselndes Team von Lehrkräften gestaltet den Wochenplan, wobei jede Lehrkraft ihren eigenen Stil und Hintergrund mitbringt.
Mahana
Sie ist in Südindien aufgewachsen, und Yoga ist seit ihrer Kindheit ein fester Bestandteil ihres Lebens. Mahanas Kurse verbinden Asanas mit yogischer Philosophie und bieten einen Raum, um Achtsamkeit zu kultivieren, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen und die Praxis in den Alltag zu integrieren.
Robin
Robin ist eine intuitive Mentorin, Leiterin spiritueller Klangreisen sowie Lehrerin für Yoga, Meditation und Metaphysik. Auf der Grundlage jahrzehntelanger Erfahrung verbindet sie Klang, Tarot, Traumarbeit, Energiearbeit und archetypische Weisheit, um Transformation und Selbstvertrauen zu fördern.
Hannah Cunha
Hannah ist Somatic-Movement-Begleiterin, psychosomatische Therapeutin und Bewegungskünstlerin. Ihre Kurse orientieren sich am Nervensystem und stellen das innere Erleben über die körperliche Form.
Satya
Satya verbindet in ihren Kursen Atmung, achtsame Bewegung und Verspieltheit und lädt die Teilnehmer dazu ein, einen Gang herunterzuschalten, wieder zu sich selbst zu finden und Yoga als eine freudvolle Praxis der Präsenz, der Achtsamkeit und des einfachen Seins zu erleben.
Sei
In Be’s Kursen geht es um geerdete Spiritualität, Ausrichtung und Bewusstsein, um Frieden zu finden und das Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Freuen Sie sich darauf, einen Gang herunterzuschalten, Neues auszuprobieren, Kraft aufzubauen und eine tiefere Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu entwickeln.
Ale
Als multidisziplinärer Künstler hat er vier Bücher veröffentlicht, Bewegungszentren und Sozialzirkusprojekte in ganz Guatemala geleitet, in ganz Mittelamerika und Kolumbien Ausbildungen in Akrobatik und Clownerie absolviert und leitet heute die Zirkus- und Grafikschule „Pajarotacuazin“, wo er Zirkus und bildende Kunst unterrichtet.
Vito
Mit 23 Jahren entdeckte Vito das Ashtanga-Yoga und begann damit eine lebenslange Reise des Lernens und Übens. Er ist viel gereist, hat sich mit den traditionellen Lehren und heiligen Texten des Yoga auseinandergesetzt und vermittelt einen Ansatz, der auf Selbstfindung, Authentizität und persönlicher Transformation basiert.
Lauren Elizabeth
Lauren Elizabeth ist Somatik-Begleiterin und Embodiment-Coach, die es liebt, dich in eine tiefere Verbindung mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist zu führen. Ihre Kurse wirken erdend, öffnen sanft und sind wunderbar nährend.
Clara
Clara lässt 20 Jahre traditioneller Yoga-Praxis in ihre energiegeladenen, vom Herzen geleiteten Kurse einfließen. Freuen Sie sich auf kreative Abläufe, atemorientierte Bewegungen und Raum, um wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper herzustellen und voller Freude im Flow zu sein.
Kate
Kate unterrichtet einen dynamischen, sportlichen Yoga-Stil, der Elemente aus Ashtanga, Hatha und Bikram vereint. Ihre leidenschaftlichen, motivierenden Kurse regen die Teilnehmer dazu an, Kraft aufzubauen, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und die Praxis mit Neugier, Selbstvertrauen und Freude anzugehen.
Jeden Cent wert Meile
Um nach San Marcos zu gelangen, braucht man einen Flug, eine lange Autofahrt und ein Boot oder ein Tuk-Tuk. Hier ist, was ein Gast am Ende dieser Reise vorfand.
Häufig gestellte Fragen zum Yoga-Kurs
Trainiere jeden Tag mit uns
Bei einem Aufenthalt im „Eagle’s Nest“ sind alle Gruppenkurse sowie drei hausgemachte Mahlzeiten pro Tag inbegriffen.
3–5 Yogakurse pro Tag, bei jedem Aufenthalt inklusive