Yoga Diário e Aulas de bem-estar
Várias aulas todos os dias. Todos os estilos, todos os níveis. Incluídas gratuitamente na sua estadia, ou participe como visitante. Basta aparecer e praticar.
Aulas e Oficinas de Hoje
Veja o que está acontecendo hoje e nesta semana. Todas as aulas estão incluídas gratuitamente na sua estadia; basta comparecer.
Todas as aulas estão incluídas na sua hospedagem com tudo incluído. Visitantes sem agendamento também são bem-vindos.
Agendamento flexível de aulas
- Alterar classe a qualquer momento, caso seus planos mudem.
- Cancelar e receber crédito para usar em uma classe diferente.
- Reembolso como último recurso, caso nada mais sirva.
A programação é atualizada diariamente. As aulas podem sofrer alterações de acordo com a disponibilidade dos instrutores.
Tipos e estilos de aulas
De sequências intensas à restauração profunda, encontre a prática que melhor se adapta à sua intenção hoje.
Desenvolva sua força. Encontre seu ritmo. Sinta-se vivo em seu corpo.
Hatha Yoga
Fundação e alinhamento
Vinyasa Flow
A respiração se une ao movimento
Yoga em dupla
Conexão, confiança e brincadeira
Desacelere. Relaxe. Volte a se conectar consigo mesmo.
Yin Yoga
Lento, profundo e imóvel
Yoga Restaurativo
Permissão para não fazer nada
Técnicas de respiração
Desbloqueie por meio da respiração
Descubra algo novo. Agite as coisas. Sinta-se vivo.
Dança Extática
Aja sem pensar
Terapia Sonora
Mergulhe na vibração
Cerimônia do Cacau
Ritual sagrado para abrir o coração
O que levar
Você precisa de muito pouco. Nós cuidamos do resto.
Roupas confortáveis
Roupas elásticas e respiráveis que permitem liberdade de movimento. Não é permitido usar sapatos na plataforma.
Uma garrafa de água
Há estações de reabastecimento com água filtrada próximas a todos os espaços de prática.
Estão disponíveis tapetes e acessórios
Temos tapetes de ioga, blocos, tiras e almofadas à sua disposição.
Plataformas ao ar livre
Pratique com vista para os vulcões e ar fresco da montanha. Se chover, nos transferimos para o Shala.
Chegue com 15 a 30 minutos de antecedência
Encontrar o Eagle’s Nest pela primeira vez pode demorar um pouco, e as aulas já iniciadas não podem admitir participantes que chegarem atrasados (vamos remarcar sua inscrição para uma aula posterior). Chegue cedo, tome algo no café, cumprimente os gatos e fique à vontade.
Conheça seus instrutores
Três professores residentes, cada um com sua própria trajetória até o tapete. Eles não se limitam a ensinar; praticam ao seu lado.
Hannah Cunha
Hannah é facilitadora de movimento somático, terapeuta psicossomática e artista do movimento. Suas aulas têm como base o sistema nervoso, priorizando a experiência interna em detrimento da forma física.
Preços das aulas
Todas as aulas estão incluídas na sua estadia com tudo incluído. Visitantes sem agendamento também são bem-vindos.
Hóspedes hospedados
Todas as aulas de ioga, workshops, dança extática, sessões de respiração consciente e terapia sonora estão incluídas. Acesso ilimitado. Sem necessidade de inscrição.
- Aulas ilimitadas, todos os dias
- Todos os estilos e níveis
- Tapetes e acessórios incluídos
- Além de 3 refeições, sauna e Wi-Fi
Visitantes de um dia
Mora em San Marcos ou está passando por aqui para passar o dia? Participe de qualquer aula da programação. Recomendamos que você faça a reserva online com antecedência, pois as vagas costumam esgotar rapidamente.
- Pague online ou na chegada
- Qualquer aula da programação
- Tapetes e acessórios incluídos
Perguntas frequentes sobre o horário das aulas
Vale cada Milha
Os visitantes percorrem um longo caminho para chegar ao lago e dizem que o cansaço da viagem desaparece assim que chegam. Além da prática, eles encontram uma comunidade diversificada e internacional, além de uma serenidade que os faz querer ficar mais tempo.
Veja a programação das aulas desta semana
Reserve sua estadia e pratique todos os dias. Todas as aulas estão incluídas. Todos os níveis são bem-vindos.
Todas as aulas e workshops de ioga estão incluídos em todas as estadias