Clases diarias de yoga en el lago Atitlán
en San Marcos La Laguna
De 3 a 5 clases de yoga al día, la mayoría en nuestra plataforma al aire libre con vistas al lago Atitlán. Si te alojas con nosotros, están incluidas; si no, puedes venir a una clase suelta desde $15.
Clases de yoga de hoy
Mira qué clases hay hoy y esta semana. Las más populares pueden llenarse, así que reserva tu lugar en línea antes de venir.
¿Te alojas con nosotros? Todas las clases en grupo están incluidas. Asegura tus lugares gratis con el código de reserva de tu correo de confirmación. Abre el horario de huéspedes.
Book right up to class time. Switch free, any time before class.
Reservas flexibles de clases
- Cambiar de clase en cualquier momento antes de que empiece tu clase.
- Reembolso completo, hasta 3 horas antes de la clase.
A veces los profesores se cubren entre sí, así que vuelve a revisar el horario el día que pienses venir.
Precios de yoga: clase suelta y pase de día
Los huéspedes practican gratis. Los visitantes pueden reservar en línea una clase suelta o un pase de día, y el pase mensual es ideal para estancias más largas.
Visitantes
¿Vives en San Marcos o vienes solo por el día? Ven a cualquier clase del horario. La mayoría de las clases cuestan entre $25 y $35, y si pagas en línea se suma una comisión del 5 % por pago con tarjeta. Reserva con antelación, porque las clases más populares se llenan.
- Reserva en línea, o en recepción si hay lugar
- Cualquier clase del horario
- Colchonetas y accesorios incluidos
Pase de día
¿Vas a tomar dos o más clases en un mismo día? El pase suele salir más barato que pagar clase por clase. Cubre todas las clases de yoga y movimiento de ese día, además de la sauna y la piscina de agua fría las tardes con sesión programada. Las telas aéreas no están incluidas.
- Todas las clases de ese día, excepto la de telas aéreas
- Sauna y piscina de agua fría, las tardes con sesión programada
- Se activa la primera vez que lo usas
- Reserva cada clase para asegurar tu lugar
Huéspedes alojados
Todas las clases en grupo del horario están incluidas, desde yoga y meditación hasta telas aéreas, viajes sonoros y la ceremonia del fuego de los martes. Reserva tus lugares gratis en el horario de huéspedes con el código de reserva de tu correo de confirmación.
- Todas las clases en grupo, todos los días
- Colchonetas y accesorios incluidos
- Además, tres comidas caseras al día
- Sauna y piscina de agua fría, las tardes con sesión programada
Estilos de yoga: Hatha, Vinyasa, Yin y más
La mayoría de las clases están abiertas a todos los niveles y duran entre 60 y 90 minutos. En el horario semanal también hay Ashtanga, yoga somático, yoga atlético, paradas de manos y una clase de hatha en español.
Hatha y vinyasa la mayoría de los días, de ritmo lento a intenso. Telas aéreas varias veces a la semana y acroyoga los viernes.
Hatha Yoga
Enraizado, sostenido y alineado
Vinyasa Flow
Guiado por la respiración, de lento a intenso
Telas aéreas
Escalar, colgarse y jugar
Yin varias veces a la semana, yoga restaurativo algunos sábados y meditación la mayoría de las mañanas.
Yin Yoga
Posturas largas, liberación profunda
Yoga restaurativo
Cuerpo totalmente apoyado, con sonido
Meditación matutina
Primero meditación, luego yoga
Las noches en Eagle's Nest
La mayoría de las noches hay alguna actividad, y los visitantes son bienvenidos.
Noche de cine
Una película y palomitas de maíz recién hechas en el Shala. 19:00 · Entrada gratuita
Ceremonia maya del fuego
Una ceremonia tradicional alrededor del fuego sagrado. 17:00 · Incluida para huéspedes alojados, $39 para visitantes
Noche de arte y juegos
Arte, juegos y buena compañía en la cafetería y el salón. 18:30 · Entrada gratuita
Sesiones acústicas
Cada semana, un músico diferente toca en vivo en la cafetería y el salón. 18:30 · Entrada gratuita
Día de la Comunidad
El espacio entero se abre a todos, con práctica libre en la plataforma y micrófono abierto a las 18:30. Desde las 15:30 · Entrada gratuita
Viaje sonoro
Instrumentos en vivo al atardecer, algunos sábados. 16:30 · Incluido para huéspedes alojados, de $30 a $35 para visitantes
Las fechas y horas pueden cambiar, así que revisa arriba el horario en tiempo real antes de venir.
Qué llevar
No necesitas casi nada. Nosotros nos encargamos del resto.
Ropa cómoda
Prendas transpirables con las que puedas moverte, y algo abrigado para las primeras horas de la mañana y la noche. Para telas aéreas, usa leggings que te cubran la parte de atrás de las rodillas.
Una botella de agua
Rellénala gratis en el punto de agua filtrada frente a la cafetería.
Material incluido
Tenemos colchonetas, bloques, cojines y mantas a tu disposición. Si lo prefieres, puedes traer tu propia colchoneta.
Una plataforma al aire libre
La mayoría de las clases son en la plataforma al aire libre, con vistas al lago Atitlán y sus volcanes. Si llueve muy fuerte, la clase pasa al Shala cubierto, un poco más abajo.
Llega entre 15 y 30 minutos antes
Encontrar Eagle's Nest por primera vez puede llevarte un rato, y las clases que ya han empezado no admiten a quienes llegan tarde (te cambiaremos la reserva a una clase posterior). Ven con tiempo, tómate algo en la cafetería, saluda a los gatos y acomódate.
Dónde encontrarnos en San Marcos La Laguna
Eagle's Nest se encuentra en una empinada ladera boscosa sobre San Marcos La Laguna, un pequeño pueblo a orillas del lago Atitlán, en Guatemala, conocido por su comunidad dedicada al bienestar. El último tramo es una subida a pie por un sendero con escalones, así que date tiempo extra en tu primera visita.
Desde el muelle
Toma un tuk-tuk desde el muelle de San Marcos y pregunta por Eagle's Nest, o sube a pie por el pueblo.
Sigue las flechas amarillas
Si subes por la carretera desde el pueblo, verás nuestro cartel a la izquierda, justo antes de Shangri-La. Unas flechas amarillas pintadas a mano te guían sendero arriba hasta la entrada.
Olvídate de la app de mapas
Las aplicaciones de mapas pueden indicarte una ruta errónea en esta zona, así que consulta nuestra guía de llegada antes de salir.
Conoce a tus profesores de yoga
Un equipo rotativo de profesores da las clases del horario semanal, cada uno con su propio estilo y trayectoria.
Mahana
Criada en el sur de la India, Mahana ha vivido el yoga desde la infancia. Sus clases combinan las asanas y la filosofía yóguica, y ofrecen un espacio para cultivar la presencia, profundizar en la conexión con uno mismo y llevar la práctica a la vida cotidiana.
Robin
Robin es una mentora intuitiva, facilitadora de viajes sonoros sagrados y profesora de yoga, meditación y metafísica. Con décadas de experiencia, combina el sonido, el tarot, el trabajo con los sueños, el trabajo energético y la sabiduría arquetípica para acompañar la transformación y la confianza en uno mismo.
Hannah Cunha
Hannah es facilitadora de movimiento somático, terapeuta psicosomática y artista del movimiento. Sus clases tienen en cuenta el sistema nervioso y priorizan la experiencia interna por encima de la forma física.
Satya
Satya integra la respiración, el movimiento consciente y el juego en sus clases, e invita a sus estudiantes a bajar el ritmo, reconectar consigo mismos y vivir el yoga como una práctica alegre de presencia, de conciencia y de simplemente ser.
Be
Las clases de Be exploran una espiritualidad con los pies en la tierra, la alineación y la conciencia, y cultivan la paz y la regulación del sistema nervioso. Prepárate para bajar el ritmo, probar algo nuevo, ganar fuerza y desarrollar una conexión más profunda entre cuerpo, mente y espíritu.
Ale
Artista multidisciplinario, ha publicado cuatro libros, ha dirigido centros de movimiento y proyectos de circo social por toda Guatemala, se ha formado en acrobacia y clown en Centroamérica y Colombia, y hoy dirige la Escuela de Circo y Artes Gráficas Pajarotacuazin, donde enseña circo y artes visuales.
Vito
A los 23 años, Vito descubrió el Ashtanga Yoga, y así empezó un camino de estudio y práctica para toda la vida. Ha viajado mucho para explorar las enseñanzas tradicionales y los textos sagrados del yoga, y comparte un enfoque basado en el autodescubrimiento, la autenticidad y la transformación personal.
Lauren Elizabeth
Lauren Elizabeth es facilitadora somática y guía de conciencia corporal, y le encanta ayudarte a conectar más profundamente con tu cuerpo, tu respiración y tu espíritu. Sus clases te enraízan, te abren con suavidad y te nutren de verdad.
Clara
Clara aporta 20 años de práctica de yoga tradicional a clases llenas de energía y guiadas por el corazón. Te esperan secuencias creativas, movimientos centrados en la respiración y un espacio para reconectar con tu cuerpo y fluir con alegría.
Kate
Kate enseña un estilo de yoga enérgico y atlético que combina elementos de Ashtanga, Hatha y Bikram. Sus clases, intensas y empoderadoras, animan a sus estudiantes a ganar fuerza, explorar nuevas posibilidades de movimiento y vivir la práctica con curiosidad, confianza y ganas de divertirse.
Vale la pena cada kilómetro
Llegar a San Marcos implica un vuelo, un largo trayecto por carretera y una lancha o un tuk-tuk. Esto es lo que un huésped encontró al final del camino.
Preguntas frecuentes: clases de yoga
Practica con nosotros cada día
Alójate en Eagle's Nest y tendrás incluidas todas las clases en grupo, además de tres comidas caseras al día.
De 3 a 5 clases de yoga al día, incluidas en todas las estancias