Yoga diario y Clases de bienestar

Te recomendamos que reserves con antelación por Internet, ya que las clases suelen llenarse rápidamente (cuando esto ocurre, abrimos listas de espera). Por favor, llega con al menos entre 15 y 30 minutos de antelación, sobre todo si es la primera vez que vienes a Eagle's Nest.

Sí. Al reservar cualquier alojamiento en Eagle’s Nest, todas las clases de yoga, los talleres, la danza extática, las sesiones de respiración consciente, la sanación con sonido y las sesiones de meditación están incluidas sin coste adicional. Acceso ilimitado.

Todas las clases ofrecen adaptaciones para todos los niveles. Nuestros monitores siempre muestran variaciones que van desde lo básico hasta lo avanzado. Los principiantes no solo son bienvenidos, sino que se les da la bienvenida con los brazos abiertos.

Sí. Los visitantes de un día pueden asistir a cualquier clase del horario que figure en $15/class. Puedes reservar en línea a través de nuestra página web o pagar al llegar.

Solo tienes que venir tal y como eres y con ropa cómoda. Nosotros te proporcionamos esterillas de yoga, bloques, correas, cojines y mantas. Si quieres, puedes traer una botella de agua, y te recomendamos que llegues unos 30 minutos antes para acomodarte, sobre todo si es tu primera visita.

Las que quieras. En un día normal hay entre 3 y 5 clases disponibles. Algunos huéspedes asisten a todas, otros eligen una o dos. Depende totalmente de ti.

Indica cualquier lesión en el momento de la reserva (hay una pregunta específica para eso) y avisa al instructor antes de la clase. Te propondrá adaptaciones y alternativas terapéuticas.

Sí, el horario varía cada día. Sin embargo, la estructura general se mantiene constante: yoga al amanecer, clase principal por la mañana, taller por la tarde y sesión de yin/sonido por la noche.