Ежедневная йога и Занятия по оздоровлению
Ежедневно проводится множество занятий. Все стили, все уровни. Включено в стоимость проживания, или можно посетить занятия в качестве гостя. Просто приходите и занимайтесь.
Сегодняшние занятия и мастер-классы
Узнайте, что происходит сегодня и на этой неделе. Все занятия включены в стоимость проживания бесплатно — просто приходите.
Все занятия входят в стоимость проживания по системе «все включено». Приглашаем также гостей, желающих посетить занятия без предварительной записи.
Гибкое бронирование занятий
- Смените занятие в любое время, если ваши планы изменятся.
- Отмена с зачислением кредита для использования на другом занятии.
- Возврат средств в крайнем случае, если ничего другого не подходит.
Расписание обновляется ежедневно. Занятия могут изменяться в зависимости от наличия преподавателей.
Типы и стили занятий
От энергичных последовательностей до глубокого восстановления — найдите сегодня практику, которая соответствует вашим намерениям.
Развивайте силу. Найдите свой ритм. Почувствуйте, как ваше тело оживает.
Хатха-йога
Фундамент и выравнивание
Виньяса-флоу
Дыхание и движение
Йога для пар
Взаимосвязь, доверие и игра
Сбавь темп. Расслабься. Вернись к себе.
Йин-йога
Медленно, глубоко и неподвижно
Восстанавливающая йога
Право ничего не делать
Дыхательные практики
Раскрытие через дыхание
Откройте для себя что-то новое. Встряхнитесь. Оживите.
Экстатический танец
Действуй, не задумываясь
Звуковое исцеление
Окунитесь в вибрацию
Церемония какао
Священный ритуал, раскрывающий сердце
Что взять с собой
Вам нужно совсем немного. Остальное мы обеспечим сами.
Удобная одежда
Эластичная и дышащая одежда, в которой удобно двигаться. На сцене запрещено находиться в обуви.
Бутылка с водой
Станции с фильтрованной водой для наполнения бутылок расположены рядом со всеми тренировочными залами.
Коврики и реквизит предоставляются
Здесь вы найдете коврики для йоги, блоки, ремни и валики.
Открытые площадки
Занятия с видом на вулканы и свежим горным воздухом. В случае дождя мы перемещаемся в шалу.
Приходите на 15–30 минут раньше
Чтобы впервые найти «Eagle's Nest», может понадобиться немного времени, а в уже начавшиеся занятия опоздавшие не допускаются (мы перенесем вас на более позднее занятие). Приходите пораньше, выпейте что-нибудь в кафе, поздоровайтесь с кошками и устройтесь поудобнее.
Познакомьтесь с преподавателями
Трое постоянных преподавателей, у каждого из которых свой путь к коврику. Они не просто преподают, но и занимаются вместе с вами.
Ханна Кунья
Ханна — специалист по соматическим движениям, психосоматический терапевт и артистка-хореограф. Ее занятия основаны на принципах работы с нервной системой, при этом приоритет отдается внутреннему переживанию, а не физической форме.
Цены на занятия
Все занятия входят в стоимость проживания по системе «все включено». Приглашаем также гостей, желающих посетить занятия без предварительной записи.
Проживающие гости
Включены все занятия йогой, мастер-классы, экстатические танцы, сеансы дыхательной гимнастики и звуковое исцеление. Неограниченный доступ. Регистрация не требуется.
- Неограниченное количество занятий, каждый день
- Все стили и уровни
- Коврики и реквизит в комплекте
- Плюс 3-разовое питание, сауна, Wi-Fi
Однодневные посетители
Живете в Сан-Маркосе или приехали на один день? Заходите на любой занятие из расписания. Рекомендуем бронировать места онлайн заранее, так как места на занятиях быстро раскупаются.
- Оплатите онлайн или по прибытии
- Любой урок из расписания
- Коврики и реквизит в комплекте
Часто задаваемые вопросы о расписании занятий
Стоит каждого Миля
Гости преодолевают долгий путь, чтобы добраться до озера, и говорят, что все усталости от путешествия исчезают, как только они прибывают на место. Помимо занятий, они находят здесь разнообразное международное сообщество и такое душевное спокойствие, что им хочется остаться здесь подольше.
Ознакомьтесь с расписанием занятий на эту неделю
Забронируйте проживание и занимайтесь каждый день. Все занятия включены в стоимость. Приглашаются участники всех уровней подготовки.
Все занятия йогой и мастер-классы включены в стоимость каждого проживания