Ежедневная йога и Занятия по оздоровлению
Ежедневно проводится множество занятий. Все стили, все уровни. Включено в стоимость проживания, либо можно посетить занятия в качестве гостя. Просто приходите и занимайтесь.
Сегодняшние занятия и мастер-классы
Узнайте, что происходит сегодня и на этой неделе. Все занятия включены в стоимость проживания бесплатно — просто приходите.
Все занятия входят в стоимость проживания по системе «все включено». Приглашаем также гостей, желающих посетить занятия без предварительной записи.
Гибкое бронирование занятий
- Смените занятие в любое время, если ваши планы изменятся.
- Отмена с зачислением кредита для использования на другом занятии.
- Возврат средств в крайнем случае, если ничего другого не подходит.
Расписание обновляется ежедневно. Занятия могут изменяться в зависимости от наличия преподавателей.
Типы и стили занятий
От энергичных последовательностей до глубокого восстановления — найдите сегодня практику, которая соответствует вашим намерениям.
Развивайте силу. Найдите свой ритм. Почувствуйте, как ваше тело оживает.
Хатха-йога
Фундамент и выравнивание
Виньяса-флоу
Дыхание и движение
Йога для пар
Взаимосвязь, доверие и игра
Сбавь темп. Расслабься. Вернись к себе.
Йин-йога
Медленно, глубоко и неподвижно
Восстанавливающая йога
Право ничего не делать
Дыхательные практики
Раскрытие через дыхание
Откройте для себя что-то новое. Встряхнитесь. Оживите.
Экстатический танец
Действуй, не задумываясь
Звуковое исцеление
Окунитесь в вибрацию
Церемония какао
Священный ритуал, раскрывающий сердце
Что взять с собой
Вам нужно совсем немного. Остальное мы обеспечим сами.
Удобная одежда
Эластичная и дышащая одежда, в которой удобно двигаться. На сцене запрещено находиться в обуви.
Бутылка с водой
Станции с фильтрованной водой для наполнения бутылок расположены рядом со всеми тренировочными залами.
Коврики и реквизит предоставляются
Здесь вы найдете коврики для йоги, блоки, ремни и валики.
Открытые площадки
Занятия с видом на вулканы и свежим горным воздухом. В случае дождя мы перемещаемся в шалу.
Приходите на 15–30 минут раньше
Чтобы впервые найти «Eagle's Nest», может понадобиться немного времени, а в уже начавшиеся занятия опоздавшие не допускаются (мы перенесем вас на более позднее занятие). Приходите пораньше, выпейте что-нибудь в кафе, поздоровайтесь с кошками и устройтесь поудобнее.
Познакомьтесь с преподавателями
Трое постоянных преподавателей, у каждого из которых свой путь к коврику. Они не просто преподают, но и занимаются вместе с вами.
Mahana
Выросшая в Южной Индии, она с детства практикует йогу. Занятия Маханы сочетают в себе асаны и философию йоги, создавая пространство для развития осознанности, углубления связи с собой и внедрения практики в повседневную жизнь.
Robin
Робин — интуитивный наставник, ведущая сеансов «священного звукового путешествия», а также преподаватель йоги, медитации и метафизики. Опираясь на многолетний опыт, она сочетает звук, таро, работу со сновидениями, энергетическую практику и архетипическую мудрость, чтобы способствовать трансформации и укреплению уверенности в себе.
Hannah Cunha
Ханна — специалист по соматическим движениям, психосоматический терапевт и художница, работающая с движением. Её занятия основаны на понимании работы нервной системы, при этом приоритет отдаётся внутреннему переживанию, а не физической форме.
Satya
Сатья сочетает в своих занятиях дыхание, осознанные движения и игривость, предлагая ученикам замедлить темп, восстановить связь с собой и воспринять йогу как радостную практику присутствия, осознанности и простого бытия.
Be
На занятиях Бе изучаются практическая духовность, гармония тела и сознания, что способствует обретению внутреннего покоя и стабилизации работы нервной системы. Вас ждут замедление темпа, новые практики, укрепление силы и углубление связи между телом, разумом и духом.
Ale
Будучи художником, работающим в различных жанрах, он издал четыре книги, возглавлял центры движения и проекты «социального цирка» по всей Гватемале, проходил обучение акробатике и клоунаде в странах Центральной Америки и Колумбии, а в настоящее время руководит Школой циркового искусства и графического дизайна «Пахаротакуазин», где преподает цирковое и изобразительное искусство.
Vito
В 23 года Вито открыл для себя аштанга-йогу, положив начало своему жизненному пути, посвященному изучению и практике. Он много путешествовал, исследуя традиционные учения йоги и священные тексты, делясь подходом, основанным на самопознании, подлинности и личностной трансформации.
Lauren Elizabeth
Лорен Элизабет — фасилитатор соматических практик и наставник по осознанию тела, которая с удовольствием поможет вам установить более глубокую связь со своим телом, дыханием и духом. Её занятия помогают обрести стабильность, мягко раскрывают и дарят чудесное чувство наполненности.
Clara
Клара воплощает 20-летний опыт традиционной практики йоги в энергичных занятиях, пронизанных духом сердечности. Вас ждут креативные последовательности асан, движения, ориентированные на дыхание, а также возможность вновь соединиться со своим телом и погрузиться в поток радости.
Kate
Кейт преподаёт энергичный, спортивный стиль йоги, сочетающий в себе элементы аштанги, хатхи и бикрама. Её зажигательные, наполняющие силой занятия помогают ученикам развивать силу, открывать для себя новые возможности движения и подходить к практике с любопытством, уверенностью и чувством радости.
Цены на занятия
Все занятия входят в стоимость проживания по системе «все включено». Приглашаем также гостей, желающих посетить занятия без предварительной записи.
Проживающие гости
Включены все занятия йогой, мастер-классы, экстатические танцы, сеансы дыхательной гимнастики и звуковое исцеление. Неограниченный доступ. Регистрация не требуется.
- Неограниченное количество занятий, каждый день
- Все стили и уровни
- Коврики и реквизит в комплекте
- Плюс 3-разовое питание, сауна, Wi-Fi
Однодневные посетители
Живете в Сан-Маркосе или приехали на один день? Приходите на любое занятие из расписания. Рекомендуем бронировать места онлайн заранее, так как группы быстро заполняются.
- Оплатите онлайн или по прибытии
- Любой урок из расписания
- Коврики и реквизит в комплекте
Часто задаваемые вопросы о расписании занятий
Стоит каждого Миля
Гости преодолевают долгий путь, чтобы добраться до озера, и говорят, что все усталости от путешествия улетучиваются, как только они прибывают на место. Помимо занятий, они находят здесь разнообразное международное сообщество и такое душевное спокойствие, что им хочется остаться здесь подольше.
Ознакомьтесь с расписанием занятий на эту неделю
Забронируйте проживание и занимайтесь каждый день. Все занятия включены в стоимость. Приглашаются участники всех уровней подготовки.
Все занятия йогой и мастер-классы включены в стоимость каждого проживания